頭を緩めて

嫌な事があっても、辛い事があっても、少しだけ気持ちに余裕を持つ。ほんの少しでよい。本当に、もうごく僅かでいいから。１ミリ位の大きさでよいから。その僅かな隙間で別の事を考えて頭を緩める。

「うふふっ　ローラだよ！　よくわかんないよ！」

と、言ってみよう。

なんか少しだけ力が抜けませんか？どうでしょうか。個人名をあげてしまいましたが。これを試してみようを思っています。どうにかして力が抜ける方法が見つかれば多少は生きやすくなりますよ。