やっぱり言葉にしたほうが良い

これ読んで。

昔 知人のカウンセラーに言われた「自分を傷つけた相手を憎んでしまうのは人として自然なこと。その憎しみをガンガン吐き出せる人の方が、風化して立ち直るのが早くなる。溜め込んでる人の方が、むしろどんどん憎悪が強く濃縮されてしまうので注意しろ」という言葉は定期的に強く刻み込んでおきたい。

— 茉莉花べにこ (@beniko71) July 3, 2019

やっぱり、嫌な事があったら、どんどん吐き出した方が良い。溜め込んでいるのは良くないと聞くけど、憎悪がどんどん濃縮されるというのが非常に印象的。溜まっているだけでは済まなくなってしまうなんて。

憎しみを持ってしまっても、自分の中だけで悶々とするのではなく、思いっきり吐き出そう。好きなだけゲロゲロ出しまくっていこう。

放送禁止用語も出しまくっていこう。　

好き勝手に愚痴を書き出してから破って捨てるのも良いみたい。このツイートの続きにそう書いてあるから読んでみて。