自分の思考を丁寧に取り扱ってみよう。 頭の中にある自分の考えの存在をきちんと認めてそれを形にしよう。 湧き出た物はきちんと書き留める。 頭の中にある物をきちんと外に出す事で、また、考えが湧き出てくる。 それをまた書く。この繰り返しで、どんどん…

ノートに自分の気持ちを書き出すコツ。 最初からしっかり書こうとしなくていいから、何でも良いのでまずは書いてみる。 自分の頭の中に湧いた事をとにかく何でも。そしてそれを続ける事を、まずは習慣づける。 身の回りを見て気付いた変化、世の中の出来事に…