普段いる環境、よく行く場所が一番自分に合っているとは限らないかもしれない。ここにいたらどうか、こんな場所はどうか、なんて言う風にいろいろと自分の居場所を変えてみるとこれまでとは違った場所でリラックスできる事があるかもしれない。いつも通り過…

意図的にネットから離れるようにしよう。いつもいつもネットを使い続けてばかりいると考えたり、考えを外に出す力がなくなってきてしまう。何かを入れ続けている事が当たり前になって、何も自分の中から出せなくなってしまうので気をつけよう。家でパソコン…