もう何日も、とにかく書け、書けと言い続けている。自己肯定感や気持ちの安定が得られるからだ。これは自分の経験から来ている。自分の思いを文字に起こす事で本当に自己肯定感が得られるようになってきたからだ。とはいっても、そんなに前々から出来るよう…

何でも良いから言葉に出していくと良い。書く事であれば一人で出来るし、ノートとペンがあれば良い。そして思いつくままに頭の中にある事を書く。沢山書こうとか内容のある物にしようとかそんな事は気にしなくても良い。頭に湧いてきた事をどんどん文字にし…