毎朝、通勤で電車に乗りながら自己否定していた。毎朝やっていて、嫌な気持ちになっている自覚はあるのにもかかわらず、「あっ、毎朝自己否定しているんだ。」と気が付く事はなかった。本当に信じられないが毎朝やっているのにその事を理解していないのだ。…

最近は自己嫌悪について気になっている。自分の中のダメな部分、出来ない部分ばかりを選び出して（わざわざ）そこに注目して嫌な気持ちになっているいるのだ。そんな所ばかりあげつらって（自分で）、そしてダメだダメだと自己否定をする（自分で）。もはや…