悩んでいるのは辛い、と感じているなら何かしよう。 何かやってみよう。 直接的に、悩みを解決するための行動を取らなくても良いから、何かしよう。 文章を書いてみるとか。普段絵を描くような趣味がないなら、描いてみるとか。 そんな事で良い。 何が言いた…