自分の内面を言葉にして素直に表に出すと楽しい。 慣れないないうちはなかなか難しいけれど継続していく事によってどんどんと自分を表に出す事が出来るようになってくる。方法としては、紙に書き出すこと、ただそれだけ。 今感じている事、気になっているこ…
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