なるべく時間がある時は寝てください。 体の休息ももちろん大事だけど、ここで言いたいのは精神面の休息。 寝ないとこれがきちんとできないと思う。休むべきは精神だと思う。 きちんと寝ない事で、精神が荒んできて良くない。 「うるせえなあ」 「めんどくせ…