体の末端に注意を払おう。 注目すべきは、髪の毛、爪、靴。 この３つをきちんとしておくだけで気持ちもだいぶ違うと思う。 1.髪の毛と爪 きちんと切りましょう。少しでも長いなあと感じたらすぐに切る。めんどくさいからといって。放っておかない。気持ち悪…