もっと頑張らなくては、これではダメだ、もっと成長しなきゃなど、自分を責めて嫌な気持ちになってしまうのはよくあること。誰にでも。 いわゆる自己嫌悪、自己否定。 こういう感情って、頭の中全体を埋め尽くしてどんよりとした思いに支配されてしまう。 で…
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