周りで起きていることに反応して、感情が変化したりもしくは自分が感じている感情にどっぷり浸かってしまったりすることって誰にでもあると思う。 楽しさやうれしさであればその感情は大事にした方がよい。 でも、自己否定や怒り、不安などがあるのであれば…
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