今までの生活を変えようとか、いつもの生活リズムを変えようとか思ったら、なれない事をやるしかない。 家に帰ってきて、食事をしてネットで動画を適当に見てから寝ると言った日常を繰り返してたら、そのパターンの中に一つだけ今までにない事を入れてみる。…
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