日々自分の思いをノートに書いてきたんだけど なんかすっきりしないので思い切って嫌というほどやり続けてみた 。 喫茶店に2時間ぐらいいてとにかく頭から出てくることを必死に書きまくった 。 だいたいいつも、1時間ぐらいで止めてしまうんだけれど、わざと…

自分の思いをいくらノートに書いてもスッキリしない時は声に出すといいよ。書くときよりも自分の思いをストレートに表現しやすいので結構早く胸のつかえが取れるよ。 やるときは誰もいない場所で誰にも聞かれないところで 言いたいことを何でも言おう。とて…