試しに、一日ネットを使わずに過ごしてみてください。ものすごく時間が沢山取れるはず。そして今までいかにネットに時間が取られていたかがよく分かる。 やってみると分かるけど、これって結構難しくて何度も無意識的にパソコンとかスマホに手が伸びてしまう…

当たり前だけど、こうしたいと決めるからそうなる。その「こうしたい」ははっきり具体的である事。でないとそうはならない。 何となく、生活が変わらないかな〜では変わらない。変えるなら、「こうなる、こうする」と言うように具体的にきっちり決めていく必…